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催乳途径

产后马上让婴儿吸吮

      很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，分泌得越旺盛。理想的情况是按需哺乳，妈咪和宝贝待在一起，随时观察宝贝的需求，只要宝贝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝贝抱到怀里喂奶。

预防或缓解

    对于理疗只能缓解不能完全治好。另外，管不通会导致肿胀。

防止松弛、下垂

   肿胀会使松弛、下垂，中医催乳师技术提升培训，影响的美观。而按可增加发育，促进胸部肌肉发育及韧带的紧实，催乳师培训，从而使更加坚挺。专业的催乳师做开奶，同时告诉宝妈接下来要预防的问题，催乳师培训招生，月子餐的营养建议等。指导正确的哺乳姿势，就能非常有效的预防因皲裂引起的各种症状，让你轻松哺乳！

    如果嫌长时间的吸奶太幸苦——喂奶也是体力活啊，妈妈可以做一些来达到刺激奶阵的目的。

     常见方法如下：双手呈C字状，握在下方，轻揉旋转，用食指不停地触摸前端。这个过程可能需要一点时间，也不长，专业催乳师培训教程，等到坚挺起来，并且有酥麻感和轻微涨感，则说明奶阵差不多来了，可以喂孩子了。

     很多妈妈不知道，宝宝会根据自身需要制造奶阵，就是说宝宝的吮吸会控制你的奶阵，所以当宝宝要吃的时候就让ta吃，不要攒奶。

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