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喂养的姿势一定要正确

　　1.不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得肿痛。

　　2.在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使方向改变，从而使阻塞。

　　3.每到下一次哺乳，都要换不同的来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，给它吸吮不同的，有助于避免一边的胸部受到太大的压力。

产后前3天怎么吃，关乎喂养的成败！

      产后前三天是开奶的黄金期，同时也是恢复调理的关键时期。由于产妇肠胃功能较弱，所以选择合适的食物就显得极其重要。

如果你是顺产妈妈——

       可以先喝红糖水或者蔬菜汤，因为产后需要补充体能，还要尽早排尿，催乳师培训，而红糖水补铁所以建议你用西兰花、小白菜、紫甘蓝一起煮汤。蔬菜颜色越深营养越丰富，但不建议用苦瓜、丝瓜等寒凉性蔬菜。接着可以吃一些小米粥、软烂的面条等(加肉)。

     很多妈妈不知道，催乳师培训班收费标准，宝宝会根据自身需要制造奶阵，就是说宝宝的吮吸会控制你的奶阵，专业催乳师培训，所以当宝宝要吃的时候就让ta吃，不要攒奶。如果宝宝刚出生，不是很会吸奶，或者妈妈凹陷，催乳培训师，宝宝刺激不足，妈妈就可以采用上面的方法，人工刺激奶阵。这样也是可行的。

     此外，很多时候两只的奶阵会一起来，所以不要同时刺激两只。还有些时候即使喂完孩子了，奶阵还有，这是很正常的现象，你只用及时清理溢乳就行了。

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